Deporte Lampa - Taller de Crossfit

Taller de Crossfit – Corporación 1

En curso

Información general

Taller: Crossfit

Monitor: Rodolfo Naranjo

Días: lunes y jueves

Horario: 21 a 22 hrs

CrossFit es una técnica de entrenamiento que conecta movimientos de diferentes disciplinas, tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico. Consiste en acometer un programa de ejercicios (flexiones, tracción, etc), en un tiempo determinado y con un número definido de veces.

La ausencia por tres clases consecutivas sin justificación será motivo para ser removido del taller